19 Avril 2018

Nous irons randonner sur la commune de NOUZEROLLES {23}

 2 parcours à votre disposition : 7 & 10 km

au bord de la Petite Creuse

 

RDV

14h devant la Mairie de SAINT-PLANTAIRE pour du co-voiturage

14h30 à la Mairie de NOUZEROLLES

 

N'oubliez pas de vous munir d'une boisson pour vous désaltérer

Penser à vous protéger du soleil, de la pluie, ... et / ou du froid !!!

"Il n'y a pas de mauvais temps, il n'y a que de mauvais habits"

... et de mauvaises chaussures !!!

 

Renseignement : 06 83 41 25 94

 

  

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12 Avril 2018

Nous irons randonner sur la commune d'ORSENNES

 2 parcours à votre disposition : 7 & 10 km

sans grande difficulté

 

RDV

14h devant la Mairie de SAINT-PLANTAIRE pour du co-voiturage

14h30 sur le parking du Stade / Salle des Fêtes d'ORSENNES

 

N'oubliez pas de vous munir d'une boisson pour vous désaltérer

Penser à vous protéger du soleil, de la pluie, ... et / ou du froid !!!

"Il n'y a pas de mauvais temps, il n'y a que de mauvais habits"

... et de mauvaises chaussures !!!

 

Renseignement : 06 83 41 25 94

 

  

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5 Avril 2018

C'est à L'AUBIER, sur la commune de SAINT-PLANTAIRE, que nous irons randonner

 2 parcours à votre disposition : 7 & 11 km

à la découverte de chemins ouverts dernièrement par Les Marcheux

Prévoir de bonnes chaussures

 

RDV

14h devant la Mairie de SAINT-PLANTAIRE pour du co-voiturage

14h30 à la pompe de L'AUBIER

{sur la gauche en entrant dans le village, en venant de CUZION ou de SAINT-PLANTAIRE}

A l'issue de la rando nous remettrons les maillots réservés et réglés

 

N'oubliez pas de vous munir d'une boisson pour vous désaltérer

Penser à vous protéger du soleil, de la pluie, ... et / ou du froid !!!

"Il n'y a pas de mauvais temps, il n'y a que de mauvais habits"

... et de mauvaises chaussures !!!

 

Renseignement : 06 83 41 25 94

 

  

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29 Mars 2018

Nous irons une nouvelle fois en Creuse, plus précisément sur la commune de LAFAT

 2 parcours à votre disposition : 7 & 10 km

Nous passerons au bord de la Brésentine et de la Sédelle, dans les villages de La Bussière, les Coutures, la Jaussée, le Moulin du Pin et les Genets

 

RDV

14h devant la Mairie de SAINT-PLANTAIRE pour du co-voiturage

14h30 Église de LAFAT

 

N'oubliez pas de vous munir d'une boisson pour vous désaltérer

Penser à vous protéger du soleil, de la pluie, ... et / ou du froid !!!

"Il n'y a pas de mauvais temps, il n'y a que de mauvais habits"

... et de mauvaises chaussures !!!

 

Renseignement : 06 83 41 25 94

 

  

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Quiche aux Oignons, Carottes et Noix

Quiche aux Oignons, Carottes et Noix

 

Préparation : 10 mn

Cuisson : 30 mn

Ingrédients :

• 1 pâte feuilletée (achetée ou faite maison) ;
• 400 g de carottes ;
• 3 gros oignons ;
• 25 cl de crème fraîche ;
• 1 œuf ;
• Quelques cerneaux de noix {sorte à votre choix} ;
• 50 g de gruyère râpé ;
• 1 c. à c. de cumin en poudre ;
• Sel, poivre.

 

• Préchauffer le four à 200°C.
• Pelez les oignons et les émincer en petits dés. Les faire revenir dans un peu d’huile.
• Éplucher et râper les carottes.
• Mélanger la crème, le cumin, l’œuf.
• Ajouter les carottes.
• Poivrer.
• Étaler la pâte feuilletée, disposer les oignons au fond.
• Ajouter le mélange crème, œuf, carottes.
• Ajouter quelques cerneaux de noix et de gruyère râpé.
• Enfourner environ 30 mn.

 

A savourer avec une salade … ou pas !